Привет всем! Эта запись о моей осенней хандре и периодических приступах помутнения и депрессии. Свое недавнее состояние могу описать так: ВСЁ надоело. Достали качели: рывок — срыв, стимул/приход — откат… Есть желание достигнуть стабильности, но не заморачиваясь. Повышенное чувство усталости и загнанности. Но хочется покоя и просто жить не глядя на часы. И да, еще и на весы.
Поняла, что трачу кучу сил, энергии и времени на ерунду и не только. Мысленная карусель выматывают морально и физически.
Эти вечные взвешивания превратились в навязчивую идею и доводили до психоза. Вдруг пришло осознание, что подобный тотальный контроль за питанием не помогает.
То есть, происходит следующее. Вместо того чтобы забыть и не зацикливаться на еде, я своим контролем львиную долю времени кручу в голове мысли примерно такого содержания:
«Что приготовить»
«Какие продукты купить»
«Где достать получше и подешевле»
В связи с этим появились вопросы: «Зачем? Что будет если…?» И пришло вдруг понимание, что ты опять свернула с Пути и катишься, собирая на себя все шишки и пинки.
Еще один виток спирали…
Или старые грабли по-новому
Содержание страницы
Об осенней хандре. Ёжик в тумане
Не получается пока у меня вести дневник онлайн. Сначала вела, но потом забросила. Слишком для меня непривычно ежедневно выставляться и жить в режиме онлайн.
Такое ощущение, что играешь роль, а не живешь. Поэтому приостановилась пока.
Если получится, то буду публиковать отчеты каждый месяц. Наверное полезней все таки выкладывать свои наблюдения и выводы, основанные на личном опыте.
Когда я опубликовала предыдущую запись в этой рубрике, меня вдруг накрыла лень и апатия. Не знаю, что поспособствовало этому. Может быть постоянная ноябрьская темень тому виной..
Хандра и печаль успешно заедались
Воспряла нездоровая привычка «заедать» стрессы и тоску/печаль. После обычного приема пищи вошло в привычку тянуть с собой на диван или за рабочий стол «дополнительный дожор» в виде орешков, сухариков и яблок.
Опять начала делать набеги на кондитерские отделы. Правда очень редко уходила оттуда с покупками. Чаще уже на кассе мозги прояснялись и я возвращала нахапанные кульки и пакеты обратно. А то наверное за этот месяц уже бы в шарик превратилась.
Хорошо хоть обычная еда осталась неизменной…
С магазинами и тратами у меня вообще отдельная тема. Взяла себе за правило выходить из дома без денег и карт. Иначе я уже и не знаю как побороть свое транжирство. Холодильник и морозилка уже ломятся от запасов… Но я упорно все хапаю и хапаю…
Об осенней хандре и временном помутнении
Приступ шопоголизма и разгребание последствий
Началось все с невинной мысли купить новый смартфон. Да, это действительно была необходимость. Мой уже устарел, камера слабовата, да и экран в трещинах.
Пока выбирала смартфон в интернете, на глаза попадались различные заманчивые предложения. На календаре застыла дата 11.11.21. И меня понесло…
Не буду подробно здесь все описывать, хочу лишь огласить список своих приобретений.
- Смартфон 12600
- Ноутбук 38000
- Онлан-курс 32000
- Акции — дорого
СХОДИЛА, НАЗЫВАЕТСЯ, ЗА ХЛЕБУШКОМ.
Ноутбук удалось вернуть на следующий день, так как оформляла самовывоз. Пришлось конечно понервничать в Ситилинк при возврате. Очень долго объясняла молодым ребятам консультантам почему мне не подошел их прекрасный товар. Еще столько же отказывалась на предложения замены.
За онлайн-школу деньги вернулись только через пару недель после нервотрепки и многочисленных переговоров с продавцом. А все из-за того, что покупку я умудрилась оформить в рассрочку…
Акции до сих пор у меня в инвестиционном портфеле. Здесь еще можно подождать и посмотреть, что и как… Поставила стопы и успокоилась. Но тоже пришлось изрядно понервничать.
Все эти БЕЗУМНЫЕ покупки были совершены буквально за несколько часов. А безумны они потому, что были сделаны в каком-то нездоровом состоянии. Напомню, что никакой алкоголь я не пью.
Ноутбук у меня есть, куплен он не так давно. Он почти новый и полностью меня устраивает. Но я повелась на рекламу и «бешеные» скидки. Короче, схватила от жадности…
Никакого обучения мне тоже не нужно. У меня этого добра полный комплект. Времени и так катастрофически не хватает, поэтому очередная такая покупка — это выброс денег.
Смартфон оказался годным. И это радует.
Об осенней хандре. Возвращение
Все это дошло до меня позже. Я как будто протрезвела от наваждения и сразу начала исправлять навороченное накануне.
Вот такой получился у меня ноябрь. Естественно ни о каком снижении веса даже и речи не было. Вес колеблется в пределах 63 плюс/минус 1 кг. Сыграли роль заедания и снижение двигательной активности.
Из-за темени и мрачности выходила на улицу я только по вечерам. Как вампир. Ночером не так депрессивно на улицах и даже ощущается присутствие некой таинственности. Это конечно меняет настрой в лучшую сторону.
Вот немного вечерних фото.
Ночное освещение хоть как то скрашивает хмурый осенне-зимний пейзаж.
При дневном скудном свете совсем все серо и грязно.
Но в целом все не так уж плохо. Просто небольшой откат. Вот мне уже совсем не хочется грустить и негативить
Наконец выпал первый снег и наступивший декабрь подарил несколько солнечных и снежных дней.
Настроение выровнялось и вновь появились цели/желания и энергия для их свершений.
И вот еще позитивчик с моего домашнего огорода. Намек на первый урожай
Первый огурчик на кусте миниатюрного Берендея.
Подробности в огородной рубрике:
- Рубрика: От посева до урожая
Немного погрустили и хватит. Буду продолжать вести свои записи.
Всего доброго, удачи и успехов.
Другие похожие статьи:
- Рубрика: Мой дневник
