Попсайт. Просто о полезном. Рубрика "Мой дневник"

Рубрика «Мой дневник»

Моя цель и планы по ее реализации

Моя цель и планы по ее реализации

В связи с началом ведения дневника мне необходимо для начала обозначить основные цели. Для чего мне это нужно и что я жду от этого. Статья «Моя цель и планы по ее реализации» как раз об этом. Итак, Мои цели Отличное самочувствие, Душевное равновесие, Физическое здоровье, Энергия и Радость жизни. Смещение основного центра внимания от телесного …

Как похудеть и не набрать вес снова

Как похудеть и не набрать вес снова

Привет всем! Вступление Как похудеть и не набрать вес снова — этот вопрос актуален как никогда в наше время. Ведь не так сложно похудеть, как в последствии удержаться от соблазнов и не пуститься «во все тяжкие». Вокруг нас так много различных пищевых соблазнов. Мы живем в мире пищевых излишеств и для некоторых людей еда стала …

Переедание и алкоголь. Есть ли связь?

Переедание и алкоголь. Есть ли связь?

Да, есть. У меня, во всяком случае. Переедание и алкоголь, это две заразы, которые не отстают одна от другой и превращают твою жизнь в бесконечную «борьбу с ветряными мельницами», отнимая последние силы, мотивацию и самооценку. Проблемы с питанием. Последнее время это для меня прямо стало каким то недоразумением. Долго не могла поверить, что если не …

Top